什麼是自由基?

氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物,喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子,這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子,造成連鎖反應,數量無可計數,就產生了人體的氧化現象,人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除,任憑氧化肆虐,細胞、血管,就會同生繡的鐵窗一樣,日積月累下來,變得脆弱不堪,導致器官病變,喪失原有的功能,也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管,甚至會引起基因突變,研究指出,85%以上的疾病皆與它有關,如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。

為什麼會產生自由基呢?

抵抗自由基的建議

1.暴露在污染物質中,應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡,維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作,多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類),或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅,舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物,以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。

人體內不可能沒有自由基,一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質,要靠適切的營養及保健。

來自花蓮的天然草本茶-刺五加

刺五加是很強的天然抗氧化劑,長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』,僅三片葉子且莖脈長滿尖刺,其性味及成份特殊。

在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加,經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包,安全、衛生又方便飲用

官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

彰化縣鹿港鎮老屋德成堂上周因連日豪雨樓板傾塌成為危樓,文化局已啟動暫定古蹟程序,臺灣小鎮文化協會常務理事許書基說,若要靠政府補助修繕歷史建物或古蹟,曠日費時,其實也可集結民間力量募款修繕,加速老屋修建期程,甚至成為活化老屋文創基地。

許書基說,德成堂早期經營過船頭行、布行等,前方建築立面是1934年後的現代主義幾何風格,後方則是至少200年歷史的傳統長條街屋,有樓井、天井,後方三門巷上還留有稀有的銃櫃(槍櫃)。

荒廢已久的德成堂上周騎樓板崩塌引起附近居民緊張,深怕波及附近豐濱刺五加酒禁忌東部三葉五加英文居民出入,鹿港鎮公所趕緊拉起封鎖線,避免民眾行經,造成危險。

彰化文化局長陳文彬表示,文化局已會同文資委員前往德成堂現勘,已啟動暫定古蹟程序,6個月內進行文資審議,若被列為古蹟或歷史建築,就可向中央爭取經費維護整修。

不過近年來一直在進行老屋搶救的許書基說,爭取政府修復古蹟或歷史建物往往一等就是好幾年,等到有經費下來,鳳林刺五加茶包補體力老建物破敗的更嚴重,而且被列入文資建物後,限制多,這也是不少屋主排斥被列文資的原因,不如由民間發起募款機制,但屋主也應配合,例如簽約數年提供無償使用,再號召青年返鄉活化老屋。

陳文彬說,若能由民間一起投入經費與人力搶救老屋當然樂觀其成,政府畢竟經費有限,目前彰化縣列為古蹟及歷史建築共有134處,其中還有約100幢需要修復,但都得透過審議過程及「排隊等經費」,未來也希望能建立老屋修委員會或老屋修繕大隊,為地方留下更多文化資產。
鹿港鎮老屋德成堂上周因連日豪雨樓板傾塌,成為危樓,文化局已啟動暫定古蹟程序,搶救老建物。記者林宛諭/攝影
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鹿港鎮老屋德成堂上周因連日豪雨樓板傾塌,文化局已啟動暫定古蹟程序,希望搶救這幢美麗老建物。記者林宛諭/攝影
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德成堂後方是至少200年歷史的傳統長條街屋,還有現在少見的「銃櫃」,圖中右上方「銃櫃」小洞是早期防禦時,槍口可從洞口伸出。圖/許書基提供
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  • 花東刺五加草本植物抗疲勞
  • 花東刺五加草本植物抗疲勞-毛脈三葉五加,在低海拔地區的農民期實並不喜歡他,還替取了個名字叫『恰查某』呢!那究竟什麼是”花東刺五加草本植物抗疲勞”呢,是五種東西加在一起嗎? 在天下第一藥典《本草綱目》中確實記載《本草綱目》稱為『五佳』,李時珍說這種藥以「五片葉」長在一起的為好,故名「五加」又名「五花」,「五加」實是「五佳」之意。

    花東刺五加草本植物抗疲勞之毛脈三葉刺五加,僅三片葉子,且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛,十分特別同為五加科植物的花蓮毛脈三葉刺五加和大陸五葉刺五加間的最大不同,在於大陸東北刺五加為五葉,性溫、味辛、微苦,而花蓮特產之毛脈三葉刺五加,僅三片葉子,且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛,其性涼、味甘、微苦,花蓮毛脈三葉刺五加又稱為「台灣人蔘」花東刺五加草本植物抗疲勞,媲美韓國人參及西伯利亞人參。

    花東刺五加草本植物抗疲勞台灣全島低中海拔常見全株具有鉤刺農民因為她的鉤刺會帶來傷害戲稱她為「恰查某」除之後快植物分類上為五加科五加屬因葉片常「三片葉」所以才有如此的名字「五加」是著名的中藥材酒加入皮就是所謂的「五加皮」 全身帶有鉤刺而稱為「刺三加或刺三甲」花東刺五加草本植物抗疲勞三葉五加(Acanthopanax trifoliatus (L.) MERR.)為唯一台灣產五加屬植物,毛脈三葉五加(Acanthopanax trifoliatus var. setosus)則為三葉五加的變種,三葉五加、毛脈三葉五加與刺五加 (Acanthopanax senticosus HARMS)同屬五加科五加屬之植物,是中藥南五加皮原料之一。花東刺五加草本植物抗疲勞的功效良多,也有許多專業機構進行研究及臨床實驗,可以參考"刺五加的神奇療效"這本著作。

  • 光復刺五加酒的功效與作用
  • 光復刺五加酒的功效與作用-毛脈三葉五加,在低海拔地區的農民期實並不喜歡他,還替取了個名字叫『恰查某』呢!那究竟什麼是”光復刺五加酒的功效與作用”呢,是五種東西加在一起嗎? 在天下第一藥典《本草綱目》中確實記載《本草綱目》稱為『五佳』,李時珍說這種藥以「五片葉」長在一起的為好,故名「五加」又名「五花」,「五加」實是「五佳」之意。

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  • 台灣刺五加茶包功效與作用及食用方法
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