什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
長庚醫院急診科爆發離職潮，外傳林口、台北及基隆三院區上看40位醫師出走。長庚醫院證實，急診科二名前主管違反醫院案件被免職，子弟兵因革命情感與同儕壓力，一個拉一個走，林口院區就有十多人提出離職，正努力留人。衛福部說，林口長庚是重度急救責任醫院，若急診醫師不符規定人數，恐從醫學中心降級。
近幾天，醫師的手機ＬＩＮＥ群組瘋傳長庚急診科醫師大量出走，傳言離職單已有23張、上看40張，光是基隆院區就有15人提離職，林口加台北院區也約20多人打算走。離職原因眾說紛紜，有人指出，院方以急診科虧損為由，限制多元發展，才引發醫師不滿、決定換跑道。
長庚醫院發言人李學禹表示，確實有許多急診醫師提離職，目前林口院區約有10多張離職申請單，其他院區尚未掌握數字。而引爆離職潮關鍵，是急診科的陳姓及邱姓前主管因累積6年沒從事醫療行為等問題，違反醫院規定而記過免職，旗下子弟兵有革命情感而離職，部分醫師則因同儕壓力，也被拉著出走。
另林口長庚醫院擬增進急診品質，打算將急診留觀床160床，減掉剩60床。李學禹說，病房環境比留觀床佳，希望病人不要留在急診室太久，品質能跟著提升。不過減少待床，相對得縮減醫師人數，但院方會協助醫師依專長分散到其他科，並非純粹只因急診虧損，不尊重醫師或變相限制發展。
李學禹說，林口長庚是桃竹苗地區最重要的醫學中心，重症患者特別多，加上急診科猶如醫院的「天下第一關」，院方非常重視也為此事開會，努力與醫師溝通說明，盼能留人。但他強調，醫院以病人卓溪鄉西伯利亞人蔘好喝嗎安全優先，目前急診照常運作，不影響民眾就醫權利。
衛福部醫事司長石崇良表示，林口長庚是重度急救責任醫院，依其每年急診20萬人次規模，急診醫師人數必須達45人，且規定五成必須是急診專科醫師。不管長庚內部管理出了什麼問題，都應擔負起桃竹苗地區的醫療社會責任，一旦醫師人數不符規定，該部就會派人訪查，不符規定就會自醫學中心降級。
台灣急診醫學會榮譽理事長顏鴻章表示，急診科非賺錢單位，每名病人的診療費僅約1000多元。但急診科是處理社會醫療最核心的單位，病人處置有效率且病情穩定，住院預後可以更好。若一次這麼多醫師提辭呈，醫院又沒秀林刺五加酒抗疲勞預備好，對病人影響甚大，醫學會不排除介入關心。
一名提辭呈的長庚急診醫師說，提離職原因，是看不慣院方手段粗暴，陳姓前主管6年雖沒排臨床班，卻是急診科的舵手，行政工作滿檔，院方卻在6年後追殺。底下醫師連署遞陳情書求情，邱姓前主管卻被院方誤會，並冠上煽動底下醫師惡名，跟著遭殃。再加上醫院限制醫師發展，沒做臨床就沒收入，無未來發展性，「怎留得住我？」
卓溪鄉刺五加粉種植
- 花東刺五加酒的功效與作用
- 玉里五加泡酒
- 鳳林毛脈三葉五加會苦嗎
- 新城刺五加粉種植
- 光復刺五加酒禁忌
花東刺五加酒的功效與作用-毛脈三葉五加，在低海拔地區的農民期實並不喜歡他，還替取了個名字叫『恰查某』呢!那究竟什麼是”花東刺五加酒的功效與作用”呢，是五種東西加在一起嗎? 在天下第一藥典《本草綱目》中確實記載《本草綱目》稱為『五佳』，李時珍說這種藥以「五片葉」長在一起的為好，故名「五加」又名「五花」，「五加」實是「五佳」之意。
花東刺五加酒的功效與作用之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，十分特別同為五加科植物的花蓮毛脈三葉刺五加和大陸五葉刺五加間的最大不同，在於大陸東北刺五加為五葉，性溫、味辛、微苦，而花蓮特產之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，其性涼、味甘、微苦，花蓮毛脈三葉刺五加又稱為「台灣人蔘」花東刺五加酒的功效與作用，媲美韓國人參及西伯利亞人參。
花東刺五加酒的功效與作用台灣全島低中海拔常見全株具有鉤刺農民因為她的鉤刺會帶來傷害戲稱她為「恰查某」除之後快植物分類上為五加科五加屬因葉片常「三片葉」所以才有如此的名字「五加」是著名的中藥材酒加入皮就是所謂的「五加皮」 全身帶有鉤刺而稱為「刺三加或刺三甲」花東刺五加酒的功效與作用三葉五加(Acanthopanax trifoliatus (L.) MERR.)為唯一台灣產五加屬植物，毛脈三葉五加(Acanthopanax trifoliatus var. setosus)則為三葉五加的變種，三葉五加、毛脈三葉五加與刺五加 (Acanthopanax senticosus HARMS)同屬五加科五加屬之植物，是中藥南五加皮原料之一。花東刺五加酒的功效與作用的功效良多，也有許多專業機構進行研究及臨床實驗，可以參考"刺五加的神奇療效"這本著作。
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